Buhinga buhyahya

Ku zene abandu boshi na byooshi ibigweti bikakolwa bimunovohywa no buhinga buhyahya. Mu bihugo byooshi na mu mahanga goshi abandu kera abasobanukirwa na'abagweti ubulyo bwo kukolesa ubuhinga buhyahya bali kulugero ululiri higulu bwenene higulu lye bija byabwo.

Twehe twe Bafuliiru hayi hitukoli hisiri mu kukolesa ubuhinga buhyahya?

Ibija byo buhinga buhyahya bitaliri byakuharura. Haliko twangadeta bigumu mu yibyo higulu tubiyiji.

1. Ukumenyeesa imyazi: Ku zene niliri binovu bwenene na byeshu Ukumenyeesa imyazi mu kyanya twangakoleesa ibija byooshi byitwangaba tuyiji ku buhinga buhyahya ne'binabwenge.

2. Ukuzamula indeto : Hano halugulu ngadeta higulu lyokumenyeesa imyazi, naloza ukudeta kwo kuli Ukumenyeesa imyazi mu njira nguma kandi li igindi. Mu kyanya imyazi imuzungukuka mu bandu inabe iliri miyandike kandi li ukudetwa mu ndeto ino kandi li igindi bimushoboza ino ndeto ukuzamuka no kuhikira abandu bingi na hala.